CROSS TRAINING DRILL

ÊTRE BIEN DANS SON CORPS POUR ÊTRE BIEN DANS SA TÊTE

Les préparations du cardio et du physique sont des composants essentiels pour rester performant sur le terrain.

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Apprendre à se connaître dans l'effort, travailler le mental, entraîner le corps et l'esprit à dépasser ses limites.

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Le travail du mental allié à celui de la technique constitue un  binôme indissociable pour rester performant sur le terrain.